謹(jǐn)慎小心，嘛事也認(rèn)真琢磨

      你好，很高興回答你的問題。根據(jù)你描述看出你是一個很認(rèn)真的人。如果太糾結(jié)的話，就想它最壞的結(jié)果是什么，如果不害怕這個結(jié)果的話，也就不用再糾結(jié)了。
      

      您好，依據(jù)您的描述，您這種情況考慮是有些焦慮的，這種情況要注意改變一下心態(tài)，多到戶外活動活動，如果無法改變，可以尋求心里醫(yī)生的幫助。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您是精神壓力太大了。平時要學(xué)會自我放松。如聽聽音樂或者進(jìn)行戶外活動。做事小心謹(jǐn)慎是好事，遇到猶豫不定的事可尋求上級或親友幫助。
      
      以上是對“謹(jǐn)慎小心，嘛事也認(rèn)真琢磨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝郁氣結(jié)肝氣不舒導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持心情舒暢不要生氣，多喝家人或者朋友交流溝通，談心，建議長期泡服玫瑰花水疏肝解郁調(diào)理