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一歲寶寶能吃枸杞子嗎

更新時間:2024-11-04 14:29:50

一歲寶寶通??梢猿澡坭阶?,但需要注意適量。

枸杞子是一種中藥材,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化劑等營養(yǎng)成分,這些成分對兒童的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)有一定的積極作用。適量食用枸杞子可以幫助增強寶寶的免疫力,促進視力健康,并有助于改善睡眠質(zhì)量。此外,枸杞子還具有清肝明目、補益肝腎、潤肺止咳等功效,對寶寶的身體健康有一定的益處。

然而,由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,過量食用枸杞子可能會加重胃腸道負擔(dān),導(dǎo)致消化不良或腹瀉等癥狀。因此,在給寶寶食用枸杞子時,需要控制攝入量,建議每次食用不超過10克,并觀察寶寶的反應(yīng)。同時,枸杞子的顆粒狀形態(tài)容易卡在寶寶的喉嚨里,造成嗆咳或窒息的風(fēng)險,所以應(yīng)避免直接給寶寶食用,而是將枸杞子放在粥、湯等食物中煮熟后再給寶寶食用。

審編醫(yī)生
王海泉中醫(yī)綜合科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:山東省立醫(yī)院

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