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孩子睡眠充足,上課困,強撐著頭疼

女 | 15歲 2019-02-21 14:50:34 3人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述: 女兒15,偏瘦挑食,不愛運動,晚上10:30睡覺,早上6:15起床,上課還是打瞌睡。如果強撐著不打瞌睡,頭會疼。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-02-21 14:51:47 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你孩子這種情況有可能是生活當中,偏食,營養(yǎng)不夠?qū)е碌哪X部功能不足,引起來的困倦。所以最好早晨給他吃一些高熱量的食物。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。這種情況會改善的。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-02-21 14:53:45 我要投訴

      指導意見:
      您好,根據(jù)您的描述,女兒睡眠充足,但是依然上課打瞌睡,建議多留意觀察,看是上午瞌睡還是下午,如果上午就打瞌睡,就應(yīng)該是晚上睡眠有問題,多留意是否真正是睡足了時間。建議飲食要多樣化,補充營養(yǎng),鼓勵多運動,提高身體素質(zhì)。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-02-21 14:54:50 我要投訴

      你的孩子15歲,偏瘦,不愛運動,挑食。孩子睡眠很充足,但是上課還是打瞌睡。應(yīng)該從飲食方面給孩子調(diào)理一下。多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。孩子積極地參加各種的戶外活動。
      
      以上是對“孩子睡眠充足,上課困,強撐著頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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