不知道為什么總是莫名焦慮
健康咨詢描述： 我一直生活在城里的，轉(zhuǎn)到鄉(xiāng)下來了，我在這里待了一學(xué)期，我以為一學(xué)期就回來了，但是沒有回來我看這里的人都很煩，很不適應(yīng)，我會(huì)莫名暴躁有時(shí)候貼別貼別焦慮
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你表述的情況考慮是換了環(huán)境有點(diǎn)不適應(yīng)而導(dǎo)致的情緒低落，導(dǎo)致你情緒低落的根本原因是你看不起農(nóng)村人，現(xiàn)在農(nóng)村和城市的差別逐漸拉近，生活，環(huán)境都比以前提高，農(nóng)村人很樸實(shí)，善良，建議你積極主動(dòng)和大家溝通交流，你和他們相處，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們是很好的人，值得你交往。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好！根據(jù)你所描述的大概情：況，既然從城里轉(zhuǎn)到鄉(xiāng)下，自然是實(shí)際工作環(huán)境或家境不得以而為的，應(yīng)該是學(xué)會(huì)順其自然，努力適應(yīng)當(dāng)下環(huán)境，以樂觀心態(tài)面對(duì)周圍環(huán)境的一切事和人。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)要注意自我心里調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，多和周圍的同學(xué)交流溝通，這樣才能更好的融入他們的生活中去。讓自己在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，也可以讓身心得以放松。
以上是對(duì)“不知道為什么總是莫名焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我和其他同學(xué)關(guān)系也可以但就是很不習(xí)慣，我會(huì)莫名煩躁，一個(gè)月基本上每天都很煩很煩，我有時(shí)候會(huì)突然莫名的煩躁有時(shí)候又會(huì)突然的傷感我不知道自己怎么回事
您好，人的情緒會(huì)有一些變化，建議您多調(diào)整，慢慢適應(yīng)新環(huán)境。
您好，根據(jù)你描述的情況從你描述的情況來看，你們今天的情況主要是由于對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)造成的焦慮。見你凡事想開一點(diǎn)，要嘗試各種不同的生活環(huán)境同時(shí)也可以到底怎么樣看一下神經(jīng)內(nèi)科開些抗焦慮的藥物來緩解目前的情況。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，你是焦慮癥的表現(xiàn)，引起的原因很多，根據(jù)你的描述可知你是由于環(huán)境的改變?cè)斐傻?，建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛好，比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉(zhuǎn)移一部分注意力，最好是多加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對(duì)調(diào)節(jié)心情非常有幫助，能夠大大緩解焦慮。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
