習(xí)慣性的不開(kāi)心，把自己關(guān)在房間里然后控制不住的去自

      有自殘傾向，且測(cè)試結(jié)果為重度抑郁，建議到三甲醫(yī)院精神科或者?？漆t(yī)院就診，通過(guò)藥物配合心理咨詢進(jìn)行治療。平時(shí)減少獨(dú)處時(shí)間，增加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！看到你的報(bào)告單也真是心痛。這應(yīng)該已經(jīng)有很久的不開(kāi)心了，這么長(zhǎng)時(shí)間里，都不知道你的父母親有沒(méi)有注意到，是你過(guò)分隱藏了嗎，還是他們根本沒(méi)在意呢。不管如何，17歲的你一定要樹(shù)立信心，堅(jiān)持積極的心理暗示，勇敢地走出來(lái)。當(dāng)你難受的時(shí)候深呼吸，全心集中于你的呼吸，把郁悶呼出來(lái)，讓力量吸進(jìn)去。這樣子練習(xí)，慢慢摸索給自己充電加油，祝你好起來(lái)！