有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我不知道怎么表達(dá)自己的狀況…我只是感覺我很累

我不知道怎么表達(dá)自己的狀況…我只是感覺我很累

女 | 19歲 2019-02-20 00:59:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我不知道怎么表達(dá)自己的狀況…我只是感覺我很累,是心理上的累,沒有人懂我,不管自己做什么永遠(yuǎn)都是否定我,有時(shí)候絕望到不出一句聲音,我只想一個(gè)人待,我討厭吵鬧,我一邊迎合這笑,一邊獨(dú)自喪,我討厭生活,我不知道為什么要在這個(gè)世界里生存,這個(gè)世界永遠(yuǎn)都是那么灰暗,那么不友善,為什么還要繼續(xù),我累,真的累,不知道我怎么辦,自我安慰也不是辦法,要瘋了

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何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-02-20 01:15:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位19歲的女性朋友,你很累,覺得世界灰暗,不友善。我能理解你的心情。你可能關(guān)注社會(huì)負(fù)面消息太多了。建議你多關(guān)注正能量,做自己喜歡的事。

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