怎樣可以讓自己害怕自慰呢

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你一定要注意不要染上這樣的壞習(xí)慣，然后的話就是說，要調(diào)整好自身的心態(tài)。希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，你的意思怎么樣就可以戒掉自慰這種行為吧，首先要從思想上認(rèn)識到自慰的危害性，尤其是你年齡還小，16歲，經(jīng)常性的自慰會引起你以后的身體心理不健康，嚴(yán)重會毀掉你今后。
      

      孩子你好！青春期偶爾出現(xiàn)手淫的現(xiàn)象是正常的，不用過分擔(dān)心，但是需要注意不能太頻繁，如果次數(shù)太頻繁會對身體健康帶來影響，建議你盡量避免不良刺激，減少手淫的次數(shù)！
      
      以上是對“怎樣可以讓自己害怕自慰呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青春期的少男少女出現(xiàn)身體方面的發(fā)育，導(dǎo)致內(nèi)分泌激素迅速的增長，而帶來有生理需求方面，這些都是人之常情的，只要說你在這個過程中能夠盡量的克制住，保持一定的頻次，那么對身體是有益無害的。
      

      你好！根據(jù)你的描述你有自慰。建議平時不穿緊身內(nèi)褲，不吃辛辣刺激性食物，不看刺激性黃片。多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。告訴你：經(jīng)常自慰有可能導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎，導(dǎo)致癌癥。所以你必須戒掉手淫！