健康咨詢描述: 我到了16歲才172厘米還有的高嗎?要吃什么東西才可以良好發(fā)育和做什么運(yùn)動(dòng)?
你好,16歲172厘米還可以了,請(qǐng)問(wèn)你父母身高多少呢,要長(zhǎng)高的話,要保證良好的睡眠時(shí)間,特別是夜間睡眠,均衡營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)的話,跑步就可以的
我爸爸170我媽媽169我哥178
女孩的話,現(xiàn)在身高沒(méi)問(wèn)題,保持你現(xiàn)在狀態(tài)就可以。
不過(guò)我覺(jué)得現(xiàn)在沒(méi)什么變化,體重138了
如果好久沒(méi)有長(zhǎng)高的話,可以去看一下骨齡
你好這位同學(xué),你的身高也算是正常身高。身高呢,受著遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢,要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況描述分析,16歲1.72米,身高挺好的令人羨慕。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多樣化營(yíng)養(yǎng)飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體育鍛煉增加抵抗力。慢跑爬山都可以。
以上是對(duì)“我到了16歲才172厘米還有的高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在男的平均身為?
全國(guó)成年男性平均身高約為167厘米山東省成年男性為175厘米。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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