健康咨詢描述: 先生,我16才長到172厘米是不是過矮,有什么方法能長高嗎?
你16歲,身高1米72,不知道你爸媽或者媽媽有多高,因?yàn)樯砀呔哂幸欢ǖ倪z傳因素,另外想長高的話,需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣多的食物,另外多參加增加彈跳力的動作,還要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間。
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