健康咨詢描述: 沒有任何食欲。睡眠不正常。有時(shí)早醒。經(jīng)常性凌晨四五點(diǎn)睡覺。懶散。不愿意參與社交。不愛出門。沒有興趣愛好。
根據(jù)你描述的情況看,如果除了你說的這些癥狀以外,你還有情緒低落,興趣愛好減少悲觀失望,少語少動(dòng),思維遲鈍,意志力減退,失眠等癥狀的話,你可能像是抑郁癥導(dǎo)致的,所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下。以便確診,好及時(shí)的治療。
在人生的漫漫長河中,誰都會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。生活中某人現(xiàn)在的遭遇??赡芫褪悄阋院笤庥龅奶崆安逝拧G斑M(jìn)的路上,搬開別人腳下的絆腳石。有時(shí)候恰恰就是在為自己鋪路。從某種意義上講,替別人多想就是替自己打算。我們用什么樣的眼光看待這個(gè)世界,世界就會(huì)以什么樣的方式回應(yīng)我們的觀點(diǎn)。我們只要轉(zhuǎn)換看問題的覺度,我們的世界將會(huì)變得不一樣。任何事情都有其兩面性,所以當(dāng)我們遇到不好的事情是應(yīng)該讓思維轉(zhuǎn)個(gè)彎,繞到另一面去看。興趣和愛好是可以培養(yǎng)的。一定要做一個(gè)有追求的人,努力改變自己的壞習(xí)慣。改變自己,從現(xiàn)在開始。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種癥狀,考慮是抑郁癥傾向,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查就診,平時(shí)把自己心理壓力發(fā)泄出來,多和家人朋友溝通交流,多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“沒有任何食欲。睡眠不正?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
似乎生活的一切都不好,狀態(tài)也不太好。建議調(diào)整自己的生活節(jié)奏和作息時(shí)間,睡前遠(yuǎn)離手機(jī),固定時(shí)間上床睡覺。平時(shí)從多做戶外活動(dòng)開始,一步步走出家門,增強(qiáng)積極性。
咨詢者為15歲少女根據(jù)描述考慮存在比較明顯的抑郁傾向,建議抓緊找心理醫(yī)生,關(guān)鍵要尋找出對應(yīng)的心理根源,有針對性的化解不合理認(rèn)知,指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。
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