近半年心情比較低沉，高興不起來
健康咨詢描述： 近半年心情比較低沉，高興不起來，很少有心情高漲的時候。金融機構工作，年齡31，工作努力，每年都拿先進，但壓力大，沒晉升空間，總是想辭職，卻又不知道干什么。關鍵每天心情都很差，整個人狀態(tài)很不好。怎么辦？
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你好，根據(jù)你描述的情況，應該是與工作壓力大，沒有升職的空間。而且你每年都拿先進，說明你的付出，與你應該得到的回報，不成正比。這種事情是各行各業(yè)都會碰到的問題，特別是在國有的企業(yè)框架下，這種情況更明顯。所以這種情況，你得需要調整好你個人的心態(tài)。比如說辭職，考慮辭職之后，你能否適應新的環(huán)境，比如說到北上廣等一些發(fā)達的地區(qū)，只要有能力，肯定是會有回報的。但是你可能會背井離鄉(xiāng)，從頭開始，過幾年會比較困難點。如果對于辭職，感覺你可能不適應新環(huán)境，或者不愿意離家太遠，那就還是安心的工作，帶好自己份內(nèi)的事就行。需要保持一個良好的心態(tài)，家庭生活幸福就可以，沒必要和別人過多攀比。希望我說的對你有所幫助。
你好！不論多喜歡的工作，只要工作時間久了后都會有點厭煩，大的城市工作壓力大，要學會自我調節(jié)，學會解壓，這樣才會輕松愉快，多和朋友聊聊天，或休假一段時間調整一下吧。
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考慮和心理因素是有一定的關系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能達到很好的治療和治愈的目的，同時應該多注意些休息。
以上是對“近半年心情比較低沉，高興不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有一個人的人生是一帆風順的，只要努力就精彩。遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡。人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨后!
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