在開校前兩天就開始失眠

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，根據(jù)你說的情況，應(yīng)該是屬于上學前心理緊張引起的失眠，是不是對上學特別有壓力？不愿意去上學，你的年齡才11歲，正是學習知識文化的時候，放平心態(tài)，放松心情，以積極的心態(tài)去面對學習，把學習當做你的樂趣，你就不會再把上學當成你的壓力了
      

      你的情緒狀態(tài)會影響睡眠的質(zhì)量，如果睡前緊張、擔心、興奮等都會導致失眠的，要讓自己放松，保持心情愉快，想法積極向上，這樣才會有積極的情緒。