早上起床沒精神還想睡

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是晚上睡覺沒有休息好，由于生活和工作的壓力，建議平時(shí)可以適量的補(bǔ)充一些氨基酸，蛋白質(zhì)粉，多吃蔬菜和水果，盡量不要熬夜，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，每天建議做半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，慢跑，做家務(wù)等
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮與氣血虧虛有一定關(guān)系，另外建議到醫(yī)院查個(gè)幽門螺桿菌。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橛锌跉?，不能排除幽門螺桿菌感染，建議到醫(yī)院復(fù)查個(gè)幽門螺桿菌，清淡飲食，可以用一些歸脾湯來治療的。