健康咨詢描述: 最近嚴(yán)重失眠,經(jīng)常到深夜才睡的著,想睡但是睡不著,導(dǎo)致因為睡眠不足從而引發(fā)響應(yīng)的問題如白天工作沒有精力,注意力不集中,記性差
你好很高興為你解答問題。發(fā)生什么情況了嗎孩子?上學(xué)還是工作。用促進睡眠的藥物打算?可以臨時用睡眠藥物。還有其他癥狀嗎?不管用啥方法保證睡眠。
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是肝膽濕熱或者痰熱擾心心神不寧引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
平時睡覺前不暴飲暴食,也不能飲酒喝咖啡茶水,建議口服養(yǎng)心安神功效的酸棗仁膠囊或者安神補腦液調(diào)理
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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