健康咨詢描述: 每天做夢,睡不好,對什么都提不起興趣,看不了不好的,看到了就會有代入感,很焦慮,想等四月底拿完剩下的年終獎再辭職,但是又覺得一天都撐不下去.
你好!根據(jù)你所描述的大概情況,每天做夢,會影響到睡眠質(zhì)量,而且影響到第二天的精神狀況不佳,從而又影響到心情也不好,影響到工作心情。建議放松心情,口服谷維素和安神補腦液調(diào)理。
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,很可能是由于工作壓力太大,或者與單位同事領導的關系有些不和諧造成的。當然這和你從小的生長環(huán)境有很大的關系。從小受到的表揚肯定鼓勵少,受到的批評職責嚴格要求多,沒有建立自己的自信感,自尊感和正確的價值觀,遇到困難就感到害怕,有的事情就感到委屈。有沒有想過自己別人能做到的事情,自己一定能夠做得到?無論工作多忙,都要有時間好好吃飯,加強體育鍛煉,發(fā)展自己愛好,釋放焦慮壓力,緊張不安等各種不良的情緒,要有自己的朋友圈子朋友們在一起彼此談心,愉悅心情。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關,例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也軀體因素有關。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應對問題和適應環(huán)境的能力,嚴重者建議及時就診。
以上是對“每天做夢,睡不好,對什么都提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況,我大概了解了,你這種感覺有多久了?
指導意見:
感覺你的想法比較悲觀,沒有動力,自信心也不夠,所以才要問問你是不是遇到什么事了?受刺激的原因
你好,很高興為你解答。從你的描述看,你多夢,睡眠質(zhì)量不好,對什么都沒興趣,看到負向事件會有代入感,焦慮,你有明顯的抑郁和焦慮情緒,建議盡快去心理科診療,辭職解決不了你的問題
看起來你是因為工作的事情感覺很焦慮。你想著等到4月底拿到了年終獎再辭職,但是感覺自己一天都撐不下去了?,F(xiàn)在睡眠很不好,經(jīng)常做夢對什么事情都不感興趣,看起來是有些抑郁的癥狀,焦慮情緒也非常明顯。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導,積極調(diào)整自己。心理醫(yī)生能幫助你有效處理情緒,度過目前的情緒危機。
你好,根據(jù)你的描述是抑郁癥的表現(xiàn),引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨,受到工作、學習、生活上的重大打擊等,建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導。平時要堅持鍛煉身體,保持積極向上的狀態(tài),當情緒低落時,克制自己不要去想,只想積極的事情。
以上是對“每天做夢,睡不好,對什么都提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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