健康咨詢描述: 17歲身高162男sy快5年了想增高到170想問醫(yī)生可以給我制定一套營(yíng)養(yǎng)套餐或者啥的嗎現(xiàn)在下定決心戒sy了
你17歲身高1米62,不知道爸爸媽媽有多高,身高有一定的遺傳因素,另外可以醫(yī)院拍片檢查骨齡,看骨垢端有沒有閉合,如果沒有閉合有長(zhǎng)高的可能,另外需要多吃牛奶豆制品,骨頭湯,蝦等等,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,多打籃球,注意休息,避免熬夜。
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