想瘦肚子的贅肉吃什么好
健康咨詢描述： 想瘦肚子的贅肉吃什么好，平時(shí)喝什么或者泡什么水喝好點(diǎn)
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病情分析：
女性一般到結(jié)婚生育后都會(huì)胖肚子，脂肪堆積才顯肚子肥厚，好多人都想瘦下來，和你一樣想法。
指導(dǎo)意見：
生活中喝的東西以前也有見賣的減肥茶，但一般它有一定的不良反應(yīng)，導(dǎo)致人出現(xiàn)并發(fā)癥，央視也報(bào)道過負(fù)面案例，在飲食上可以注意少吃大油大肉，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉方法選擇瑜伽啦，騎行啦，打球啦，跳舞等等都是不錯(cuò)的減脂辦法。
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你好！建議你從飲食上控制，少吃脂肪和糖類含量高的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，最好配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)不但可以減肥，還能增強(qiáng)身體抵抗力。
根據(jù)您的描述：您是想減掉肚子上的肉肉，其實(shí)，不論想減少哪個(gè)部位的肉肉，原則都一樣，管住嘴、邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)才是根本，平時(shí)主食量要少，增加蔬菜水果，盡量低脂肪低糖飲食
以上是對(duì)“想瘦肚子的贅肉吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶好呢
促進(jìn)排泄的茶
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可以試試苦瓜水！你的情況建議去健身房，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下減腹部的贅肉，要控制飲食！也可以試試中醫(yī)針灸減肥！也可以練習(xí)瑜伽，對(duì)身材塑造有好處！
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