有問必答網(wǎng)心理健康科 → 差不多連續(xù)一個(gè)月,每晚都做夢(mèng)

差不多連續(xù)一個(gè)月,每晚都做夢(mèng)

女 | 15歲 2019-02-14 22:45:31 2人回復(fù) 來自鐵嶺市

健康咨詢描述: 差不多連續(xù)一個(gè)月,每晚都做夢(mèng),而且是不太好的夢(mèng),還好幾個(gè),亂七八糟的,然后我現(xiàn)在差不多晚上11:30躺床上,睡不著,就會(huì)想起以前經(jīng)歷的一些不太好的事,大概12點(diǎn)睡著吧,我這是怎么回事,該怎么辦呢

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耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2019-02-14 22:52:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,說實(shí)話啊,幾乎每個(gè)人都是會(huì)做夢(mèng)的,且做夢(mèng)的類型稀奇古怪,沒有任何規(guī)律,所以你不必?fù)?dān)心做夢(mèng)的內(nèi)容,跟實(shí)際是沒有多大的關(guān)系的。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-02-14 22:54:28 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,現(xiàn)在每天晚上睡前都要想一些不好的事,然后帶著這種負(fù)能量入睡。那以前一個(gè)月都做不好的夢(mèng)也是因?yàn)檫@些不好的事情吧,所謂“日有所思夜有所夢(mèng)”。事實(shí)上,隨著年齡增長(zhǎng),我們就會(huì)明白,人這一輩子大多不容易,而一直把負(fù)能量背負(fù)著,那會(huì)走的很累又很慢,所以何不早一點(diǎn)摔脫這個(gè)包袱呢?你還很小,后面的路很長(zhǎng),也意味著你還有很多改變命運(yùn)的機(jī)會(huì),我希望你好好的,振作起來,小妹加油!
      

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