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差不多連續(xù)一個月，每晚都做夢

女 | 15歲 2019-02-14 22:45:31 2人回復(fù) 來自鐵嶺市

健康咨詢描述：差不多連續(xù)一個月，每晚都做夢，而且是不太好的夢，還好幾個，亂七八糟的，然后我現(xiàn)在差不多晚上11:30躺床上，睡不著，就會想起以前經(jīng)歷的一些不太好的事，大概12點睡著吧，我這是怎么回事，該怎么辦呢

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2019-02-14 22:52:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，說實話啊，幾乎每個人都是會做夢的，且做夢的類型稀奇古怪，沒有任何規(guī)律，所以你不必擔(dān)心做夢的內(nèi)容，跟實際是沒有多大的關(guān)系的。

韓紅彩二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。幫助網(wǎng)友：3268

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2019-02-14 22:54:28 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在每天晚上睡前都要想一些不好的事，然后帶著這種負能量入睡。那以前一個月都做不好的夢也是因為這些不好的事情吧，所謂“日有所思夜有所夢”。事實上，隨著年齡增長，我們就會明白，人這一輩子大多不容易，而一直把負能量背負著，那會走的很累又很慢，所以何不早一點摔脫這個包袱呢？你還很小，后面的路很長，也意味著你還有很多改變命運的機會，我希望你好好的，振作起來，小妹加油！