感覺自己好像有強迫癥就是不管在家還是在公共場合
健康咨詢描述： 感覺自己好像有強迫癥就是不管在家還是在公共場合，總是忍不住盯著別人看，或者觀察別人身上的每個部位，說話的時候也是盯著人的眼睛，沒有那種很自然的感覺，即使不說話，也控制不住偷偷瞄別人在干什么，被發(fā)現(xiàn)了就很尷尬。很煩躁，其實不想這樣，但就是控制不住，也不知道自己什么時候有了這種壞毛病。想問我這種行為是怎么回事，有沒有治療的方法（不要是那種多出去參加活動轉(zhuǎn)移注意力什么的），有沒有相關(guān)書籍的推薦
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指導(dǎo)意見：
這種情況最常見的是強迫性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，是心理問題的一種，可以到醫(yī)院心理咨詢中心，做個脫敏療法，結(jié)合合理化情緒療法，一般就可以改善，還有就是厭惡療法。就可以逐漸恢復(fù)
強迫癥是強迫動作和強迫觀念為主要臨床表現(xiàn)，是有意識的自我強迫和反強迫并存，嚴重者會影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系，一般需要心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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