健康咨詢描述: 因?yàn)樯习嚅L(zhǎng)時(shí)間坐著,這段時(shí)間一坐會(huì)兒腰和膝蓋就開始疼的都坐不了了。。這個(gè)怎么治?
你好,你這種情況的話,建議平時(shí)可以多進(jìn)行按摩來幫助緩解,而且在空閑時(shí)間一定要站起來多活動(dòng)活動(dòng),不能一直坐在那容易得痔瘡。
碧發(fā)主任醫(yī)師
長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致身體各處的肌肉、關(guān)節(jié)的僵直,影響局部組織的血液循環(huán),時(shí)間長(zhǎng)了就形成慢性勞損,建議注意日常的保健,長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)注意間歇活動(dòng),如果疼痛持續(xù)存在經(jīng)過活動(dòng)或是休息不緩解,建議就醫(yī),查因早期干預(yù)。
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