健康咨詢描述: 4個月前的一個晚上,突然左膝有點麻麻的一直到現(xiàn)在,股骨頭壞死做什么鍛煉?
想得到怎樣的幫助:股骨頭壞死做什么鍛煉?
你好,根據(jù)你的描述,左膝有點麻麻的,一直到現(xiàn)在這個不知道你為什么會考慮骨頭壞死的診斷股骨頭壞死的患者,下支靜止負重建議進行核磁共振或者x線檢查,明確必要時做相應(yīng)的治療,希望能夠?qū)δ阌袔椭?,有問題可以進一步咨詢謝謝。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有。建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是股骨頭缺血壞死,如果沒有塌陷,建議保守治療,扶拐下地活動,患肢避免負重,建議游泳,騎單車。避免劇烈運動。定期復(fù)查就行。
你好,鍛煉有阻抗運動,松髖運動,按摩運動,這三種方法講究先后、各有偏重,需配合使用。其中阻抗運動適合股骨頭缺血性壞死各期,松髖運動以主動為主,病人隨時可以做,適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者,尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作,有利于舒筋通絡(luò),緩解疼痛,鞏固療效。
以上是對“股骨頭壞死做什么鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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