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小腿肚子肉很多很松,跟遺傳有關(guān)

女 | 25歲 2019-02-13 15:49:54 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿肚子肉很多很松,跟遺傳有關(guān),我不胖,身高160體重94斤,怎么變緊變瘦呢


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-02-13 15:57:22 我要投訴

      你好,很高興為你回答,根據(jù)你的描述,身高一米六,體重94斤,屬于偏瘦型,建議你平時多運動,多鍛煉,慢跑,散步或者是打羽毛球等均可。練瑜伽健身更好,都有助于你的肌肉彈性。
      

王連梅
王連梅 東??h中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:795
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2019-02-13 16:05:03 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所說的情況,建議通過體育運動來改善,平時多做戶外運動,比如跑步,騎車,登山等,可以緊致腿部肌肉。
      

張雙雙
張雙雙 護師 擅長: 感冒,發(fā)燒,頭痛,腹瀉,消化不良的診治護理并對婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:13103稱贊:2
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2019-02-13 15:50:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮,你是小腿肚肌肉松弛的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這種情況,除了跟遺傳有一定的關(guān)系,還跟平時鍛煉,少有一定的關(guān)系,建議你多參加有氧運動,比如慢跑,或者快走。
      
      以上是對“小腿肚子肉很多很松,跟遺傳有關(guān)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閆懷平
閆懷平 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸道消化不良,貧血,糖尿病等內(nèi)科相關(guān)疾病 幫助網(wǎng)友:1811
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2019-02-13 16:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高160Cm,體重94斤,已經(jīng)很瘦了,小腿也不粗,不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天堅持去跑步或快步走,不僅使小腿肌肉變緊,還能增強體質(zhì)。祝你越來越美麗健康!
      

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