在家睡眠時(shí)間12個(gè)小時(shí)左右

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況屬于正常范圍，一般正常人8-12小時(shí)都是正常的，如果你不想睡那么多，那么你可以轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多外出運(yùn)動(dòng)
      

      感覺(jué)好就是好，不要太拘泥于睡了幾個(gè)小時(shí)，在家睡的多一些也是正常的，少了學(xué)校的種種規(guī)章制度，精神放松下來(lái)了，只是你還有一些事要做，你擔(dān)心受到影響是嗎？
      

      你這樣情況再正常不過(guò)了，因?yàn)樵诩姨貏e的放松呀，就睡的時(shí)間比較長(zhǎng)一點(diǎn)，在學(xué)校里面有學(xué)習(xí)任務(wù)呀，你心里就會(huì)告訴自己要準(zhǔn)時(shí)起床了。所以說(shuō)沒(méi)有任何問(wèn)題，不要多想。
      
      以上是對(duì)“在家睡眠時(shí)間12個(gè)小時(shí)左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看起來(lái)你在家里面比較放松，每一次睡眠都能達(dá)到12個(gè)小時(shí)左右。但是在學(xué)校里面，因?yàn)橐凑諏W(xué)校的作息時(shí)間，你早上5：00就要起來(lái)。你在家里面睡眠質(zhì)量還行，這是很正常的?？雌饋?lái)你的睡眠并沒(méi)有出現(xiàn)什么問(wèn)題，在家里可以設(shè)一個(gè)鬧鐘，把睡眠時(shí)間稍微減少一些就行了。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能受損，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加，具有“補(bǔ)中益精、堅(jiān)筋骨、強(qiáng)志意”的作用，可治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)，但是如劑量較高，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏、憂郁、焦慮等副作用。