健康咨詢描述: 別人總說我像一個(gè)女生,性格內(nèi)向,靦腆,不愛說話,有時(shí)見到人都很不好意思,請問這要怎么辦
你好,你這有點(diǎn)社交恐懼癥,建議平時(shí)多加鍛煉,不要害怕交往,克服心里的障礙,要對自己有信心,先和稍微的熟悉人交往,然后再慢慢和其他人交往。隨著年齡的增大,情況也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
你好,很高興為您提供咨詢,可能你平時(shí)不愛說話,所以別人故意逗你的,建議,你平時(shí)一定要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,多與人接觸,勇敢的表達(dá),多和人相處,因?yàn)樵陉P(guān)系里才能讓人更加的健康。不要總待在屋子里,因?yàn)榇谖葑永?,就容易造成你的社?huì)化功能的退化,容易影響身心健康。
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