健康咨詢描述: 我15歲,大概14歲左右身高就沒有再長高了,現(xiàn)在只有1米6,有什么辦法可以讓我再長高些嗎?
你好,很高興為你解答。這種情況建議您到醫(yī)院做一個(gè)長骨端的x線片,看骨骺是否完全閉合,如果沒有完全閉合,建議您保證均衡的營養(yǎng),充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
您好!根據(jù)您的描述,身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多運(yùn)動鍛煉身體,保證充足的睡眠。
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