黑眼圈眼袋很嚴(yán)重有什么辦法嗎

      你好很高興為你解答，你的這種問題黑眼圈需注意保證充足睡眠多喝水，多吃水果蔬菜，補(bǔ)水睡眠是最好的美容良藥，另外不要吃垃圾食品，多補(bǔ)充維生素C面部多多拍水。
      

      病情分析：
      你好黑眼圈與飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳都有關(guān)系的啊。應(yīng)找出原因針對性治療
      指導(dǎo)意見：
      另外注意：⒈保證充足睡眠提高睡眠質(zhì)量睡前少喝水.⒉經(jīng)常按摩眼瞼促進(jìn)血液循環(huán).3.在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉牛奶禽蛋水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A維生素E的攝入量因?yàn)榫S生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.⒋在化妝時(shí)眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致不要涂亮色.5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜有一定效果。
      

      病情分析：
      你好。黑眼圈眼袋，嚴(yán)重的話跟自己的平時(shí)生活習(xí)性有關(guān)系。可能平時(shí)自己沒有太注意休息，經(jīng)常熬夜，或者是營養(yǎng)不良都會導(dǎo)致黑眼圈眼袋嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用一些護(hù)理眼睛的眼霜進(jìn)行涂抹，捅我的同時(shí)也一定要改掉自己一些不良的生活習(xí)慣。每天做到早睡早起，多吃一些維生素含量比較豐富的水果和蔬菜。
      
      以上是對“黑眼圈眼袋很嚴(yán)重有什么辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！