昨天夜里從大約一米高的土炕上光腳用力跳下

      從你的描述來看，主要考慮肌肉拉傷，不排除跟骨骨折，建議拍片看看骨頭有無問題，有骨折就需要石膏固定或手術治療。沒有骨折，治療來說，主要是休息，外用云南白藥氣霧劑，

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況不能完全確定，需要拍片檢查確定病情。如果沒有骨折考慮是軟組織損傷。注意休息，防止活動勞累，進行理療烤電等物理治療，慢慢恢復即可

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況應該要考慮，存在有跟骨骨折的可能性比較大，建議你做一個x片的檢查和CT的檢查，先明確診斷，才好下一步治療。
      以上是對“昨天夜里從大約一米高的土炕上光腳用力跳下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！