昨天從1米高的墻跳下

      如果當(dāng)時沒有特別劇烈的疼痛感和活動受限應(yīng)該可以排除骨折的問題，那么你現(xiàn)在感覺到的疼痛可能是由于軟組織損傷導(dǎo)致的，建議最近幾天每天晚上可以用熱水泡腳
      

      從高處跳下后，腳后跟疼痛可以拍片檢查排除骨折情況的，如果沒有骨折，考慮是軟組織的損傷，可以注意休息，避免烈運動，盡量減少下地行走負(fù)重，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，傷后的48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，每天4到6次，每次約20分鐘，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的情況結(jié)合您的受傷史分析：如果是直著下來腳跟著地有可能會跟骨骨折的
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院拍個跟骨軸側(cè)位X光片，看看跟骨情況，如果沒有骨折，抬高患肢，休息就好就好了，如果有骨折輕的話打個石膏，重的就需要手術(shù)治療了，希望您只是個軟組織損傷
      以上是對“昨天從1米高的墻跳下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，這是不小心跳下導(dǎo)致跟腱軟組織挫傷，肌腱發(fā)炎等，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以二十四小時內(nèi)冷敷處理，二十四后熱敷患處，同時可以用云南白藥噴劑，消腫止痛酊涂抹患處，可以緩解，多注意休息一下，避免過度走動，

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，有可能是從一米高的墻跳下時蹲的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快。這個應(yīng)該沒多大事，慢慢會好的，如果不不放心的話，你可以去醫(yī)院拍個片子檢查一下，看骨頭有沒有問題。