煩躁易怒，容易發(fā)火。總是覺得很煩看什么都不順心總是

      目前你的年齡是15歲，隨著年齡的增長，進(jìn)入了青春發(fā)育期，這一個特殊的時間階段，對一些事物的認(rèn)知，慢慢地有這種無知到有知處出的一種成熟與半成熟狀態(tài)，出現(xiàn)一些迷茫的事情，也屬于正常的，應(yīng)該更多的和家人交流，慢慢的度過這個時期
      

      您好，據(jù)您所述的情況青春期受激素水平的影響是容易有叛逆心理的。容易煩躁多與激素水平有關(guān)。建議您主動社交和提高修養(yǎng)，做事情多和有經(jīng)驗(yàn)的人探討，接觸大的社會環(huán)境和提高自己的修養(yǎng)可以改變。
      

      孩子你好！根據(jù)你描述的情況看應(yīng)該考慮是焦慮癥，主要表現(xiàn)就是心煩，容易發(fā)脾氣，你現(xiàn)在處于青春期比較叛逆，建議你適當(dāng)控制自己的情緒！
      
      以上是對“煩躁易怒，容易發(fā)火。總是覺得很煩看什么都不順心總是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，不排除青春期內(nèi)分泌失調(diào)引起的情緒擴(kuò)大。建議您放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，緩解情緒，釋放壓力。平時多和朋友交流，釋放負(fù)面情緒。
      

      你好，你應(yīng)該是肝火旺。首先在飲食上要有所選擇，可以多食山楂、醋、金橘、黃花菜、海帶、蘿卜等有行氣活血、疏肝解郁作用的食物，少吃辛辣、油炸、燒烤類的食物，這些容易助長火氣。也可以喝點(diǎn)具有行氣、去火功能的茶飲：玫瑰花茶、檸檬茶、苦丁茶、菊花茶都是不錯的選擇。肝火大一定是和肝經(jīng)有關(guān)系了，肝經(jīng)上有一個穴位太沖穴，太沖穴在腳背大腳趾和二腳趾中間偏后一點(diǎn)的骨頭縫里，用手指按按此處，能感覺到有點(diǎn)痛，這就是太沖穴。因?yàn)樘珱_穴是在兩腳趾的骨縫里，按摩的時候需要用力才能起到作用。如果你正在為某事生氣，就用手指堅持按揉幾分鐘，隨著痛感消失，就能感覺到心里的怒氣慢慢消散了。
      

      這個年齡確實(shí)容易有強(qiáng)烈的情緒沖動。試試讓自己多運(yùn)動一下，每天固定時間運(yùn)動，每天至少半個小時的運(yùn)動，調(diào)整一下看看會不會有改變。