這很長一段時間，晚上不是一睡覺就興奮

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的情緒和心態(tài)，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，可以喝安神補腦液來調(diào)理一下
      

      您好，夢是人潛意識的一種表現(xiàn)，您這情況應(yīng)該是和白天比較勞累或者受到某些刺激或者心里有心事等引起的，建議注意勞逸結(jié)合及情緒調(diào)節(jié)和心理減壓。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你要知道一些常識，那就是幾乎所有的人都會做夢，且做夢的情節(jié)很多都會記得，這是正常的生理現(xiàn)象，不是問題，你可能死最近太忙了，太累了，導(dǎo)致你的身心比較疲憊了。
      
      以上是對“這很長一段時間，晚上不是一睡覺就興奮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！