健康咨詢描述: 最近感覺自己患有死亡恐懼癥了。每天想到這個(gè)問題都有點(diǎn)害怕,睡不著覺
你好,很高興你根據(jù)你以上描述的情況考慮也是比較內(nèi)向一些。你建議你經(jīng)常和家人朋友多交流一下,最好去大型醫(yī)院看精神科好一些。
您好,很高興為您提供咨詢。因?yàn)樾r(shí)候,父母經(jīng)常批評指責(zé),打罵你,造成你的恐懼心理,比較膽小自卑,建議你多與人接觸,增長自己的自信和安全感,平時(shí)少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。如果自己難以改善,建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心理科就醫(yī)用藥輔助治療吧。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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