從16歲抽煙到19歲又想借又戒不掉可以告訴我戒掉的

      你好，戒煙是一個(gè)過(guò)程，需要自己有必勝的信心，從根本上認(rèn)識(shí)到吸煙的害處，你現(xiàn)在可以逐漸減量，給自己制定一個(gè)計(jì)劃，比如是一個(gè)月或者三個(gè)月來(lái)完成。
      

      病情分析：
      以前有過(guò)嗎，多久了，有無(wú)其它疾病，有無(wú)其它不適癥狀的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息保暖，避免受涼熬夜勞累，禁忌辛辣刺激油膩食物及飲酒，可以服用戒煙藥
      

      病情分析：
      按你上面說(shuō)的情況，你年齡還小，需戒掉吸煙好習(xí)慣為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)身體，不要隨身攜帶煙和打火機(jī)，煙癮發(fā)作可以磕破瓜子或者含服口香糖，吸煙有害健康，需自我戒掉
      
      以上是對(duì)“從16歲抽煙到19歲又想借又戒不掉可以告訴我戒掉的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！