有時(shí)候莫名其妙的就想哭

      你好這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，這種情況下必須通過(guò)合理的途徑表達(dá)出來(lái)或者發(fā)泄出來(lái)，才有利于自己的身心健康。所以建議一個(gè)人要發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)愛(ài)好釋放焦慮，壓力，緊張不安等各種不良情緒，也得有自己的朋友圈子朋友們?cè)谝黄鹫f(shuō)說(shuō)笑笑，舒緩心情。如果凡事都憋在心里的話，時(shí)間久了就會(huì)影響到自己的情緒，不快樂(lè)。甚至也會(huì)影響到自己的身體健康。
      

      你好感謝你的信任請(qǐng)問(wèn)這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？你可能是有抑郁的癥狀。請(qǐng)保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。情緒好轉(zhuǎn)了，你的身體癥狀就好多了。你就是抑郁了，必要時(shí)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院的心理精神科是去診療。祝一切安好。