健康咨詢描述: 做什么都沒勁,31了,是不是沒熱情了,什么都不能堅持了,
你好,根據(jù)你的描述??紤]是有抑郁傾向。建議你積極培養(yǎng)良好的興趣愛好,并為之努力奮斗,提高自信。同時可出去旅游散心等,轉(zhuǎn)移注意力,日常多聽聽音樂,舒緩自己的情緒,積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。必要時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,釆取抗抑郁藥物和心理治療。
您好,根據(jù)您的描述,今年31歲,感覺做什么都沒勁了,沒有熱情堅持不下去,這是缺乏生活動力的表現(xiàn),建議您放松下來,好好看看最近是否遇到了什么煩惱,要學(xué)會釋放內(nèi)心的煩惱壓力,讓心情輕松一些。不管做什么,都要給自己一點兒動力,有動力才能繼續(xù)堅持。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要調(diào)整好自己的心態(tài),勇敢的面對生活,多參加一些戶外運動和體育鍛煉,多與別人交流和溝通,可以學(xué)到的興趣
以上是對“做什么都沒勁,31了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況應(yīng)該是心理作用,也就是說心態(tài)的原因,只要自己提高積極性,做任何事都有激情,那么肯定能改變的,放松心情,保持每天心情舒暢也很重要,多參加集體活動,多出去散散心,逛逛街等
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