你好,健身減肥,應該是最科學又綠色的減肥方法,運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,打網(wǎng)球,羽毛球,等有氧運動,堅持下去就會有意想不到的收獲。
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,請問你的身高體重是多少?
指導意見:
根據(jù)你的描述,你已經(jīng)18歲了身高可能長的會慢些或者不長了,體重增加,你可以通過多運動,跑跑步,合理控制飲食,不吃零食,油炸東西,甜食,不喝碳酸飲料,放松心情,好好學習,等高考完再減也可以。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,肥胖,高中以來,體重坤加,身高沒加!
指導意見:
人的體形受遺傳和個體差異的影響,關于減肥,管住嘴邁開腿就行了,堅持鍛煉!
以上是對“身體肥胖,高中以來,體重迅速增加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,體重增加,可能是與飲食不當和缺少鍛煉有關系的。
指導意見:
建議:你要控制飲食,不吃甜食或少吃零食,適當多吃些蔬菜,每天都要運動一小時,不能熬夜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線