一次跟朋友一起在外面吃飯
健康咨詢描述： 一次跟朋友一起在外面吃飯，遇到鄰桌兩個男的，有一個男的笑我，然后我自然的緊張轉(zhuǎn)頭過去看他，沒看他臉，只看到他下半身，然后現(xiàn)在就留給我這么印象，讓我對人對事都沒有了情感，情緒，3個多月過來，我的情緒一直下降，包括自己的思想退化，我現(xiàn)在像個老頭一樣在床上躺著想起這件事，我該什么忘記這個人，然后讓我重新回到現(xiàn)實，不在受這個人的影響
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
從你描述的情況看，你是在遇到這個人的時候，看到了他的下身?？赡墚?dāng)時你覺得這件事是很不好的事，你覺得自己不該看他哪個地方。因為你對這方面過于關(guān)注了，導(dǎo)致你控制不住自己去想這件事。你這三個月來情緒一直下降，思想衰退像個老人一樣躺在床上。你可能是有些抑郁的癥狀，并有強(qiáng)迫思維。你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，積極的心理疏導(dǎo)能夠讓你擺脫目前的困境，重新回到現(xiàn)實中。
嗯是的，謝謝你說的跟我的想法差不多一樣吧，我當(dāng)時沒看他的臉，剛才我出去自己想想，看人家的頭，臉，我就來情緒了呢，看到他們發(fā)怒什么，我自己又想個老頭一樣，心跳沒有那么好。是不是與我當(dāng)時沒看他臉，從害怕，恐怖，到現(xiàn)在喜歡看人家臉，喜歡看他們臉我就高興，如果他們擦覺到我并對我發(fā)怒的話，我可沒情緒可控了，就好像一個老頭得心臟床一樣，很痛苦啊，什么才能回到真實感情的我，讓我不與這個害怕有關(guān)系
你看到別人發(fā)怒的時候，心情就會受到影響，心跳加快，害怕恐怖。不看別人的臉的時候，又會感覺想看別人的臉。這其實是一種強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，是強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。強(qiáng)迫癥就是明知道某件事或某種想法沒有必要或不會發(fā)生，但還是控制不住自己去想或去做。這主要和你現(xiàn)實中的緊張焦慮有關(guān)。你這種情況是需要看心理醫(yī)生的，吃些緩解焦慮的藥并接受心理疏導(dǎo)，癥狀很快會有改善。
我也想做回自己，但現(xiàn)在我不能控制我的情緒了，我最好什么把這個緊張感消掉，謝謝醫(yī)生的建議
如果你吃一些抗焦慮藥，是能把這種緊張感消除的。接受心理疏導(dǎo)的話，醫(yī)生會幫你很好的去釋放自己的情緒。沒有那么多情緒的話，你也不會情緒失控了。
嗯嗯，我現(xiàn)在不能跟人家談話，或是我出去人家不能對我發(fā)怒，我自己慢慢了解自己，昨天才去醫(yī)院，吃了藥，才不會對外面麻木或是緊張了，醫(yī)生給我開的什么藥，一整晚我想東西亂想什么的自己都想要嘔，現(xiàn)在好了，對外面不緊張了，只想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈，給人家對我微笑，我自己也微信，是不是我自己想用微笑的方法把那個人忘掉
醫(yī)生給你吃了藥之后，你的癥狀就有改善了。人家對你微笑，你也對別人微笑，這是一種積極的情感。心情開朗起來之后，就會慢慢把那個人忘掉了。
再一個就是，能好起來我豈不是變的要失憶，變的人沒有了感情，怎么辦，打架？因為當(dāng)時面對這個人，我意識是要打架了，因為之前在廠里沒遇到這種過，所以這次遇到這個人，我自己意識到，第一不但要打架解決這個人，，第二是我怪他讓開什么玩笑不好，非要開出無情無義，沒有感情的那種人，那這個怎么辦，不然我受不了情緒刺激，或是我很難控制我情緒
控制自己的情感，是不會變失憶的。很可能是因為你自己有攻擊性，你才覺得別人有攻擊性。這可能和你的經(jīng)歷性格都有關(guān)系。
嗯是吧，當(dāng)時我意識是遇到一個要打架了，當(dāng)時我只有去想我領(lǐng)導(dǎo)跟我說過，要懂得做人，所以意思是說我遇到要打架的，自己千萬不要打架，確實是這樣的心里，那事過后，我也沒意識會變成怎么，后來回來上班，慢慢的，就給同事他們情緒化了，越刺激我越緊張，我越想到這個人，是這個道理吧，你明白沒醫(yī)生
理解你的意思了。你自律性是很強(qiáng)的，不愿隨便找事。你也不用太在乎同事的評價，堅持自己做人做事的原則就好了。
出現(xiàn)這種情況是因為情緒的困擾，你應(yīng)該采取情景再現(xiàn)的療法：就是人為的設(shè)置原來的場景，重新進(jìn)行演練一次，或者多次，直到你能夠適應(yīng)這種場景為止。
嗯，好的，我現(xiàn)在不能控制我自己情感了，現(xiàn)在好像我要去笑別人，也要讓別人笑我，這樣我才好過些，我控制我自己
這樣也是可行的，適合自己的方案就是最好的
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病。另一方面也與個性有關(guān)。嚴(yán)重得需要心理治療或者藥物治療。
以上是對“一次跟朋友一起在外面吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你可能以前就有一些社交恐懼。在那次和朋友一起吃飯，遇到那個男的之后，你沒看他的臉，只看到他下半身。但是這件事給你造成了很大的影響，造成三個月來你自己的情緒一直下降，思想也退化，像老頭一樣躺在床上想這件事?？雌饋砟阌泻軓?qiáng)嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀，而且也有一些抑郁情緒。你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科檢查治療的，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。積極治療的話你是能夠康復(fù)的。
是的，遇到這事之前。在廠里自己就有很多對人有怨氣那種，再遇到這個人是我自己意識到，他那樣子開玩笑是真的要打架那種，而不是有感情開玩笑的那種，所以這是我自己錯了。那么還有另一個事，現(xiàn)在我自己心中還有這個人，我什么把他忘掉，不讓他在我情感之中去害怕這個，一個人不像人，鬼不像鬼的人，我什么解除與他的關(guān)系，意思是不讓這個影響我的情緒
你以前情緒狀態(tài)就不太好，對很多人有怨氣?，F(xiàn)在遇到這個人之后，他對你產(chǎn)生了影響。你想急著把他忘掉，但是很難做到。這正是強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。強(qiáng)迫癥的特征就是越反抗癥狀越嚴(yán)重。你想解除和他的關(guān)系是需要接受心理疏導(dǎo)的，專業(yè)的心理醫(yī)生才能幫到你。
好的，我相信一定能好起來，我現(xiàn)在不能在控制我的情緒了，面對發(fā)怒，我只能沉默不語了
你相信自己能好起來就一定能夠好起來，這種積極的心理暗示是很重要的。沉默不語也是一種非常好的面對情緒的方法。心情不好的時候也可以去跑步。
對了醫(yī)生，我感覺我現(xiàn)在好像是需要一種微笑，把這個人忘掉，是不是我變成神經(jīng)病了對你們對我的評價，但是我現(xiàn)在確實是這樣的一種情緒想法，我不是神經(jīng)病了
你確實是精神心理方面出現(xiàn)了一些問題，但不一定是神經(jīng)病。是有必要去醫(yī)院精神心理科做個鑒別診斷的。醫(yī)生會讓你做一些心理量表，并根據(jù)你的臨床癥狀作出判斷。
好的，不管那么多了，即使這樣，我就要面對下去，我會控制自己兩面性，因為我感覺我現(xiàn)在只有打架與不打的狀態(tài)中，不能發(fā)怒，人家一對我發(fā)怒，我自己可就別氣了，呵呵
你說的很對，沒有必要和別人對著憤怒。看到別人發(fā)怒的時候，把頭扭開就行了。心平氣和之后情緒就慢慢減少了。
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