健康咨詢描述: 孕24周,我吃車厘子都是一斤一斤的吃,這樣會不會得妊娠糖尿病-我好怕。?
水果可以吃,不過還是需要適當,水果主要含有果糖,果糖可能會轉化為脂肪或葡萄糖,過多進食可能會造成肥胖也不排除會造成血糖升高甚至造成妊娠糖尿病。特別是肥胖者更要適當限制熱量攝入。還是建議均衡營養(yǎng),妊娠期受激素影響會有食欲亢進的情況,特別是孕中晚期比較明顯,建議分散注意力,多吃蔬菜,如體重增加過快要適當限制高脂高熱量食物,水果適當進食,每天半斤左右的車厘子應該問題不大。
病情分析:
您好,您這種情況雖然吃的水果吃的太多,但是也不一定得糖尿病的。
指導意見:
您可以定期的監(jiān)測血糖,每一周測自己測一次,根據情況自己調理。平時注意增加運動就可以
病情分析:
車厘子是一種營養(yǎng)價值很高的水果,其中含有維生素、蛋白質、鈣、鐵、鈉、鉀等多種營養(yǎng)成,它雖然味道甘甜,但是糖分含量并不是很高,約占干物質的7.9%,(每100克車厘子含糖量約為8克),較一般水果糖分含量要低。
指導意見:
在懷孕期間喜歡吃車厘子,但是也要控制量至于妊辰糖尿病的話,這個是根據人的身體所需。如果你身體里頭能夠把糖化解的話,應該是不會得糖尿病的。糖尿病不是因為吃的糖多了才得糖尿病。而是化解糖的功能的物質產生了問題才得糖尿病的。
以上是對“孕24周,我吃車厘子都是一斤一斤的吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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