想問下醫(yī)生最近一個(gè)月總是凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)會醒來

      你好，你的這種情況考慮是不是由于睡眠質(zhì)量不高而引起的神經(jīng)衰弱的問題，建議您不要長期熬夜，保證規(guī)律的生物鐘，也可以睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有利于提高睡眠質(zhì)量。更快入睡，另外，建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，可以排除器質(zhì)性病變，也建議到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，看看效果！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)醒來如果醒來之后還可以入睡的話，那是沒有什么問題的，如果無法入睡，那我建議你去醫(yī)院的內(nèi)分泌科查一查，看看是否是內(nèi)分泌紊亂。