睡覺(jué)睡越久越累，為什么呢

      平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2至3次。每次10分鐘左右，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。
      

      你的情況就是用眼過(guò)度導(dǎo)致視疲勞。建議少玩手機(jī)，并盡可能減少在手機(jī)、電腦等電子屏幕前的停留時(shí)間?？梢渣c(diǎn)滴氯霉素眼藥水或玻璃酸鈉人工淚液?？梢越?jīng)常對(duì)眼進(jìn)行熱敷。