睡覺(jué)越睡越累全身酸痛怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 12:09:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)越睡越累全身酸痛怎么回事？
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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:50:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、睡前可能吃的太多，導(dǎo)致胃腸道不容易消化，導(dǎo)致睡的不舒服，怎么睡都累。2、就是黑夜白天顛倒過(guò)來(lái)，晚上不睡熬夜，透支睡眠，白天工作或者白天使勁的補(bǔ)覺(jué)，生物鐘亂而引起的不良反應(yīng)。3、白天情緒波動(dòng)太大，導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降。4、床軟，脊柱周圍韌帶和椎間各關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重，引起酸痛，全身不適。
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