健康咨詢描述: 我家孩子最近晚上睡覺總是睡不著,非常的亢奮,有時候孩子好好的還會手腳抽搐,抽搐起來還有疼痛感,去醫(yī)院檢查說是癲癇病,說是睡眠質(zhì)量太差引起的,我想知道癲癇患兒怎么保證睡眠質(zhì)量呢?
想得到怎樣的幫助:癲癇患兒怎么保證睡眠質(zhì)量
癲癇是由于腦神經(jīng)元異常放電而引起的短暫性的腦功能障礙,睡眠不好容易誘發(fā)癲癇發(fā)作,盡量減少白天的睡眠時間,晚上用熱水泡腳喝杯熱牛奶,創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境,光線有適宜。
睡眠不足,過度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。很多學生往往放假后就生活無規(guī)律,熬夜,通宵上網(wǎng)或看電視。注意不要讓孩子處于疲勞狀態(tài),控制玩耍時間,充分休息,保證足夠睡眠,不可因娛樂而過度疲勞。因此患者家屬需要注意不要讓孩子太過疲勞。
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溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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