腰會酸，小便時頭會激靈一下

      可以吃點(diǎn)枸杞子，如果出現(xiàn)腎陰虛，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟五心煩熱盜汗等，可以配合使用六味地黃丸，滋陰清熱，配合使用中藥調(diào)理下。休息為主。
      

      小便時頭激靈一下，這是正常的人體反應(yīng)。小便的過程中，尿液從人體排出，帶走了人體的很多熱量，所以人會有一個寒戰(zhàn)的表現(xiàn)。腰酸跟腎虛有關(guān)，但不能確定是腎陰虛還是腎陽虛，也可以是長時間的久坐、久臥有關(guān)系。建議久坐姿勢之后適當(dāng)?shù)幕顒佑兄谘趽p的修復(fù)，可以堅(jiān)持做腰功能鍛煉操，在網(wǎng)上可以查到，很簡單。確實(shí)腰酸腰痛明顯的還是建議去骨科做一做腰部的相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      腰肌勞損，或者腎虛，刺激局部組織，導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，多進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理，可以使用金匱腎氣丸進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)理。
      
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