健康咨詢描述: 睡覺超過5小時(shí)后有小便,就會(huì)腰酸疼,需要起來大便或小便后才緩解。這是腰肌還是腰椎問題
從你的描述來看,考慮和長(zhǎng)期缺乏戶外運(yùn)動(dòng),久坐,過度的彎腰,負(fù)重等引起的腰部肌肉勞損有關(guān)系,目前建議,睡硬板床,同時(shí)多做腰部肌肉的鍛煉,比如拉單杠,倒走,飛燕動(dòng)作等,做局部的熱敷和按摩,促進(jìn)血液循環(huán)觀察一下,最好是去正規(guī)醫(yī)院的外科,做下局部的磁共振,排除腰椎間盤突出。
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