怎么做才能讓陰道緊

      陰道松弛并不是一種病，現(xiàn)在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運動，提肛運動，收縮陰道運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內(nèi)側及會陰部肌肉。有些人還會選擇進行手術修復，但手術往往有一定的風險性，并且手術也并不是人人都適合的。
      

      你好，陰道松弛可以經(jīng)常做一些縮肛運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。還可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      陰道松弛和生孩子有關系，如果您是順產(chǎn)的話，陰道肌肉因孩子經(jīng)過陰道出來使得陰道松弛了，想要緊的話可以嘗試做盆底肌的治療，自己做提肛運動。
      指導意見：
      陰道松弛和生孩子有關系，如果您是順產(chǎn)的話，陰道肌肉因孩子經(jīng)過陰道出來使得陰道松弛了，想要緊的話可以嘗試做盆底肌的治療，自己做提肛運動。
      
      以上是對“怎么做才能讓陰道緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，想要陰道變緊，平時可以多做縮陰鍛煉，如屏住小便，在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      指導意見：如果情況沒有好轉，可以通過陰道修復手術來改善。選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進行手術，手術前注意做個詳細的檢查。