我每次買了零食就要強迫自己把它吃完

      這種情況，屬于強迫的一個表現(xiàn)，你可以試試讓自己多運動一下，放松一下，可能對這個的需求就會少一些，如果跟其他人的關(guān)系比較好的話，也會好一些。
      

      你每一次買了零食就強迫自己把它吃完，不吃完心里就一直不舒服。這是有些強迫癥狀。你的這種行為被稱為是強迫思維?？赡芎湍闫綍r有些追求完美有關(guān)。建議以后每次買零食少買一些。多和朋友交往，積極參加體育運動，轉(zhuǎn)移自己在這方面的注意力。