陰道緊縮的治療

      輕度的陰道松弛，可以采取預(yù)防方法，比如不要舉重物、避免長期咳嗽、減少人流術(shù)，避免其加重。對(duì)于輕中度的松弛，考慮避免誘因。此外，做凱格爾運(yùn)動(dòng)，即縮肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌，特別是加強(qiáng)肛提肌的收縮力以改善陰道松弛。對(duì)于性生活質(zhì)量下降，并且對(duì)此有一定的訴求的患者，可以做陰道緊縮術(shù)。重度的陰道松弛，特別是陰道膨出的患者，有了排尿癥狀，或影響生活質(zhì)量，行動(dòng)不便等，也可以考慮做手術(shù)。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，育齡婦女陰道分娩后松弛是正常的生理現(xiàn)象，一般分娩后建議你做盆底肌訓(xùn)練促進(jìn)修復(fù)，越早越好，如果松弛伴有陰道前后壁膨出，可以根據(jù)具體情況做陰道修補(bǔ)術(shù)。平時(shí)注意多做憋氣，縮肛提臀動(dòng)作，促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。希望我的解答對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的癥狀，想要解除產(chǎn)后引起陰道的松馳。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天堅(jiān)持做提肛和康復(fù)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，或可去醫(yī)院做縮陰手術(shù)。
      以上是對(duì)“陰道緊縮的治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您可以先試試縮陰鍛煉的方法，如果效果不理想在考慮縮陰手術(shù)。平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以做收縮運(yùn)動(dòng)，仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長。