想要小腿肌肉變得更硬點(diǎn)

男 | 15歲 2019-01-27 23:35:04 2人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述：想要小腿肌肉變得更硬點(diǎn)，更發(fā)達(dá)，讓我跑得更快點(diǎn)。，更粗點(diǎn)。大腿也是大腿變粗，變硬速度要更快點(diǎn)。

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2019-01-27 23:39:59 我要投訴

      病情分析及指導(dǎo)意見(jiàn)
      你好！根據(jù)你的病情描述，你的情況建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白質(zhì)高維生素飲食，加強(qiáng)身體鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)。

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2019-01-27 23:36:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況建議做好還是找個(gè)專門的教練指導(dǎo)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      教練會(huì)根據(jù)你的具體情況，給你制定符合你鍛煉要求的鍛煉計(jì)劃的。希望能給你幫助。

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