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現(xiàn)在還在上大學(xué)身邊朋友也不是很少有的時(shí)候突然感覺很

男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-27 21:45:50 6人回復(fù) 來(lái)自吉林市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在還在上大學(xué)身邊朋友也不是很少有的時(shí)候突然感覺很壓抑不知道為什么正常上課還是喜歡和朋友一起去上課一起去吃飯周末沒事喜歡一個(gè)人呆著特別在意別人的評(píng)價(jià)別人的眼光可能別人說(shuō)的某一句話就有可能讓我傷心我也曾自己想過(guò)自己說(shuō)服自己不要在意別人的看法可是始終解脫不了最重要的就是有時(shí)候突然感覺心情特別壓抑找不到原因好多次了應(yīng)該是近幾年吧真的特別難受有時(shí)候半夜胡思亂想一些東西反反復(fù)復(fù)睡不著甚至有時(shí)候感覺自己特別沒用自暴自棄大不了死了也沒啥大不了的這種壓抑心情不知怎么表達(dá)但是過(guò)一會(huì)自己就好了我想問(wèn)我到底該怎么辦怎么才能不要反復(fù)老有這種心里真的很難受……

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武永軍
武永軍 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)新泰協(xié)莊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,急 幫助網(wǎng)友:3432
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2019-01-27 21:50:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您目前的情況,考慮是心理因素導(dǎo)致,很多人大學(xué)中都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題,您的性格應(yīng)該是非常內(nèi)向的一類
      指導(dǎo)意見:
      您好,針對(duì)于您目前的情況,你知道自己抑郁低落得有些不正常,就應(yīng)該好好的調(diào)整一下自己的心態(tài)。為什么別人都活的那樣灑脫、自然、豁達(dá)、精彩,性格是可以改變的,你要試著和同學(xué)在一起上下課吃飯開臥談會(huì)搞活動(dòng),要打開自己心扉,慢慢會(huì)好的,如果還是沒有改善,您可以去咨詢一下心理醫(yī)生,相信自己
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-01-27 21:52:06 我要投訴

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題,可以直接到心理科去做檢查,確診,對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,別過(guò)度勞累就行,這個(gè)沒問(wèn)題的。不用擔(dān)心。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-01-27 21:53:31 我要投訴

      你好,你描述的以上癥狀來(lái)看考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系,是自己內(nèi)心太過(guò)敏感。每個(gè)人都有自己的不同,有自己的特長(zhǎng),你需要正視自己,發(fā)揮自己的特點(diǎn)以及專長(zhǎng),凡事往好處想擁有正能量,沒有必要糾結(jié)這些小事,必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助,幫助自己改變自己的思維以及內(nèi)心。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在還在上大學(xué)身邊朋友也不是很少有的時(shí)候突然感覺很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2019-01-27 21:55:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你說(shuō)的情況完全是心理因素造成的輕微抑郁癥的,只要自己克制不要胡思亂想,盡量調(diào)節(jié)好心情,不要活在別人的話下,要活自己的人,做自己的事,別人的嘴你是左右不了的,怎么說(shuō)的都有,在乎干什么,也不要把自己活的太累了
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問(wèn)題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2019-01-27 21:57:16 我要投訴

      你好,在大學(xué)里與朋友一起上課、活動(dòng)。但是還是有比較明顯的壓抑情緒,不明原因的煩躁、經(jīng)常胡思亂想影響到睡眠質(zhì)量,甚至?xí)休^為極端的念頭。表現(xiàn)的還是抑郁情緒的狀態(tài),內(nèi)心的真實(shí)感受最為重要,平時(shí)可以多與朋友家人交流傾訴,在人際關(guān)系中感受到支持和幫助,積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,讓自己更陽(yáng)光起來(lái),也可以與學(xué)校心理老師討論自己內(nèi)心的復(fù)雜情緒,獲得心理的幫助,希望能夠幫到你,讓自己大學(xué)時(shí)光豐富多彩起來(lái)。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-01-27 22:15:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,19歲,近幾年心情有時(shí)感覺壓抑,有時(shí)過(guò)一會(huì)就好了,反反復(fù)復(fù)?
      指導(dǎo)意見:
      你好,19歲,大學(xué)的美好時(shí)光,人生的美好時(shí)光才剛剛開始,不要太在意別人眼光,人都有情緒好和壞的時(shí)候,建議你多和同學(xué)朋友老師談心,積極參加一些有益的課外活動(dòng),放松心情,好好學(xué)習(xí),為將耒走向社會(huì)打好良好的基礎(chǔ)。
      

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