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請問大夫，為什么我睡覺時間一長

男 | 14歲 2019-01-25 16:27:16 2人回復來自天津市

健康咨詢描述：請問大夫，為什么我睡覺時間一長，不管是午睡還是正常睡覺，醒來后都會頭痛，感覺昏沉沉的，不是睡得越長越清醒嗎，排除受風可能性，有鼻炎，但不常犯

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2019-01-25 16:30:42 我要投訴

你好，很高興為您解答問題，并不是睡的時間越長，越清醒，您還應該看一下有沒有睡眠打呼嚕的問題，這是一種容易導致缺氧的問題。希望對您有幫助，謝謝。

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2019-01-25 16:30:35 我要投訴

你好，通過你的描述可能與你有鼻炎有關，再一個睡眠并不是睡的越久就越好，必須保證有一個高質(zhì)量充足的睡眠。一般情況下睡眠八個小時就好，睡眠過多反而沒有精神。建議你積極治療鼻炎，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

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