健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我有12年的手淫了,我現(xiàn)在感覺自己力不從心,做什么事自己都自信,現(xiàn)在射精很快,自己那地方很小,龜頭很敏感,我射精頻繁,自己的精子很少了,我怕自己我搞的不育了,怎么調(diào)理才能好呀,謝謝了
您好,歡迎咨詢,長期頻繁的手淫史太過頻繁,容易對(duì)身心造成一定的影響,比如陽痿早泄,精神不振。建議你多參加戶外活動(dòng),戒掉手淫的習(xí)慣。早睡早起,醒了就起床,避免想入非非,不要看黃色的書籍音像,晨練跑步。
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